Водно-оздоровительные процедуры в санатории

Полезные свойства воды известны человечеству уже не одно столетие. Врачи из санаториев Крыма объединили множество различных лечебных водно-оздоровительных процедур, проводимых при помощи воды. Их можно разделить на души, ванны и динамические процедуры.

При помощи воздействия душевой струи воды ускоряются обменные процессы в коже, улучшается газообмен в тканях и повышается мышечный тонус. Чаще всего применяется душ Шарко, душ Виши, шотландские и швейцарские души.

Принцип душа Шарко заключается в подаче струй воды под напором около 4 атмосфер. За 5-10 минут сеанса происходит повышение тонуса мышц, активируются обменные процессы в коже, улучшается работа лимфатической системы, уменьшается «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах. При чередовании горячей и холодной воды в таком душе происходит стимуляция работы сердечно-сосудистой системы, улучшается ток крови по сосудам. Противопоказаниями к проведению процедур в душе Шарко являются повышенные цифры артериального давления, любые заболевания кожи и беременность на любом сроке.

Принцип действия душа Виши также основан на подаче струй воды на тело. Но, в отличие от Шарко, они небольшой интенсивности, попадают на человека, который лежит на специальной кушетке, в виде теплых капель дождя. За 20 минут процедуры происходит улучшение газообмена в тканях, кожа насыщается достаточным количеством кислорода, улучшается кровоток в капиллярах и лимфоотток в мелких лимфатических сосудах. Противопоказаниями к проведению этой процедуры являются различные инфекционные заболевания, частые кровотечения и кровоизлияния, некоторые заболевания внутренних органов.

Шотландский и швейцарский душ похожи по своим принципам на душ Шарко. Разница между ними заключается в том, что в душе Шарко горячая и холодная вода подается попеременно, а в этих вариантах душа – одновременно или с частой сменой. В шотландском – 2 шланга, в которых разница температур постоянно увеличивается. За одну процедуру происходит 5 смен температур, длительность действия каждой не более 2 минут. А в швейцарском – множество маленьких струек с разными температурами и высоким давлением действуют на человека 15 минут. Оба эти душа тонизируют кожу и мышцы, восстанавливают здоровый цвет кожи, стимулируют обменные процессы. Швейцарский душ имеет дополнительное свойство – помогает избавиться от «апельсиновой корки» на ягодицах и бедрах. Противопоказаниями являются повышение артериального давления, различные заболевания сердца, нервные и кожные болезни, инфекционные заболевания.

Санатории Крыма с лечением предоставляют услуги жемчужных и минеральных ванн. Принцип действия жемчужной ванны заключается в подаче со дна ванны легких пузырьков воздуха, которые напоминают облегченный гидромассаж. Эффект заключается в успокоении нервной системы, при этом улучшается настроение и нормализуется сон. Противопоказанием являются острые инфекционные заболевания.

Принцип минеральных ванн заключается в действии теплой воды, насыщенной различными природными минералами в виде солей. Улучшают структуру и цвет кожи, нормализуют обменные процессы, успокаивают нервную систему. Противопоказаниями к принятию таких ванн являются инфекционные воспалительные заболевания и склонность к понижению артериального давления.

К динамическим процедурам относится гидромассаж. Он проводится в ванне большого размера, со всех сторон которой поступает вода под определенным напором. Такой подводный массаж тонизирует кожу и мышцы, ускоряет обменные процессы, способствует укреплению тела и снижению веса. Противопоказаниями являются беременность на любом сроке и повышение артериального давления. С осторожностью применяется при инфекционных болезнях и заболеваниях кожи.